Search
Calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>
Recommend
Recommend
New Entries
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
三冊の本を同時に読んでいます

 
     我が家は二人なのに野菜の摂取が多くしかも温野菜を
     なるべく食べるようにしていますがこんな本を読みました。
     抗がん剤の研究、開発の世界的な研究者が書いた本です。
     皆さんにご紹介したいと思い書いてみました。
       熊本大学名誉教授 前田浩著
       

     私達は病気はなく薬は何も飲んではいませんが予防するための
     健康お宅だと思っています。私は風邪を何年も引いていません。
     あまり長生きは望んではいませんが生きている間は元気でいたいとは
     思っています。
     この本では生野菜を食べてもファイトケミカルはわずかしかしか吸収
     されないようです。

     ビタミンCは単体では熱を加えると壊れると言われていますが何種類もの
     野菜を加熱すると壊れにくくなるとかスープにすると全部を摂取できるのが
     良いのでしょう。

     玉ねぎ、にんじん、キャベツを基本に季節の野菜を5〜6種、小松菜、カボチャ、
     トマトに著者は野菜のみで作っていますが出汁は入れた方が良いのでは?

 

                              
     
     私は出汁は化学的な物を使用しませんが一緒に入れて煮だし食べてしまえば
     楽ですね。スープは万病の素である活性酸素を消す妙薬であると。がんの予防、
     癌の成長を抑えると書かれてあります。他にも生活習慣病にも効果がある。

     私は朝はお味噌汁、夜は必ずストックしているスープにしています。昼食にも
     スープを少々
     
    

posted by: foret726-2 | - | 22:54 | - | - |-
銀座久兵衛
 
​  フランスのローランギャロスでテニス3回戦が終わりました。
  錦織選手が16強に残り昨年右手首を痛めて順位を下げていましたが
​  復活してきています。昨日の試合はフランスのシモンとの試合。
​  アウェイでしたがラリー他いろいろな技でテニスの楽しさを存分に見せてくれました。
​  本来サービスだけで試合が決まるのは見ている側からはあまり面白くはないというのは    
  私だけでしょうか?昨日は見応えがありました。


 火曜日、銀座のお鮨屋さん「久兵衛」に連れて行ってもらいました・写真はないの
​ ですが・・
​ ちょっと残念なことに現在新館が工事中とかで混んでいました。
 最後はこんな高級店がと思わせるサービスの仕方。
 食べるのをせかされてがっかりでした。

 チョコレートに合う ヘレンドのプレート、チーズやチョコレート沢山
 お土産まで頂いて・・・・・
 これは困ります。 
​  
」        

          


 
posted by: foret726-2 | - | 17:01 | - | - |-
洗足池付近

 先週初めて洗足池に行って見ました。東急東横線自由が丘で乗り換え
 東急大井町線の小さな駅の北千束で降り近くの住宅街をぶらぶらこの近くには
​ 徒歩10分超のところに目黒線や池上線もあり便利です。知らない街をぶらぶらは
 いいですね。

​ 
  洗足池は都心にしては憩いの場所でもありベンチも置いてある公園です。
             公園の中には千束八幡神社もありました。
  
 16日の夜は「春宵の宴」笛やピアノ、和楽器の演奏会があったようで会場を設営していました。
    
​    閑静な住宅地と洗足池、木立の緑は癒される空間ですね。
       
 
posted by: foret726-2 | - | 15:02 | - | - |-
坂東玉三郎さんが越路吹雪のシャンソンを歌う


 先週の日曜日雨の中 座間での玉三郎さんのコンサートチケットを友人から
​ 手に入れたので行って来ました。(実は別の友人が玉三郎さんのフアンで体調が悪く
​  私が代わりに行くことになりました。ラッキー!)

​ 玉三郎さんがシャンソンを歌うことをNHKの番組で初めて知りました。
 友人は若いころからシャンソンが好きでテレビで歌っている玉三郎さんを聴いて
​ ぜひコンサートに行きたいと思ったようです。その日は宝塚出身の真琴つばささんと
​ 姿月あさとさんも出演していました。

     
  玉三郎さんのシャンソン良かったですよ。
  こだわりの強い玉三郎さん。しかもイタリアが好きだという、三人の衣装の生地を
​  ミラノで買い付けたとか立ち姿、所作に拘る方なので動いても綺麗に見える衣装は
​  ゴージャスでした。

posted by: foret726-2 | - | 17:14 | - | - |-
ゴールデンウイークそして早々と母の日のプレゼント
 
  ゴールデンウイークが終わりましたが皆さんは何処かに
  お出掛けしました? 例年通り高速は渋滞していましたね。
   
​   私達はいつもゴールデンウイークは混むのを避け
​   出掛けません。今年は千葉に住んでいる息子の家に
   可愛い二人の孫に会いに行き楽しいひと時を過ごしました。
​   息子が選んだという素敵なTシャツ 母の日のプレゼントを貰って・・
         
          
​         4日は五月晴 港の見える丘公園に市花のバラを見に

       
    咲いていました。綺麗に手入れされ観光客も多く
       

       

       

​   イギリスのリージェントパークにも負けてはいません(笑)
    
   
                     センスの良い事
       

       
        満開になるので再度ゆっくり平日に行って見たいと
        思っています
        

       
posted by: foret726-2 | - | 21:52 | - | - |-